【伊藤園】完熟トマトのおいしさ熟トマト : 岐阜うまうま日記（旧：池袋うまうま日記。）

トマトジュースが美白に効果的ってホント？

夏頃にやってる健康情報番組で、トマトを沢山摂取すると美白効果があるというのを何度も聞いていて。飲まなくちゃ、飲まなくちゃと思いながらもなかなか実行できなかったんですよね。それに、いざ探すとなると色々なメーカーから種類豊富に出ていて何を買えばいいのやら。
とりあえず買ってみた。

伊藤園の完熟トマトのおいしさ熟トマト（158円）
ドン・キホーテで購入したので結構安かったです。うちの近所には置いてない種類ですが、他で見かけると178円とか198円程度。

トマト、嫌いではないのでトマトジュースを選ぶ時もあまり基準を設けていないので気にならないのですが。こちらは砂糖・食塩不使用、トマト100%のトマトジュースです。原材料にもトマトしか書いてありませんでした。

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完熟と書いてあったのでドロッとしてるかな？と思いましたが、思ってたよりも割とアッサリ。そして変な青臭さもなく、トマトが嫌いでなければスイスイ飲めると思います。本当にちょっとですが、トマトが持つ甘みもなんとなくわかります。後味がなんだかほんのりと甘いです。

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サラサラとした喉越しなので濃厚！とは感じませんが、水っぽくもなく十分にトマト味を満喫。甘みがそんなに無いので美味しい、とはちょっと違う感想になりますが、普通の飲めるのでよいです。毎朝コップ1杯の習慣にしてみようと思います。

さて、なぜトマトジュースが美白効果に繋がるのか。トマトに含まれるリコピンという成分が、シミやソバカスの原因＝紫外線によって生じるメラニンの生成を促進する活性酸素を消去するんだそうです。さらに、メラニンの生成に必要な酵素・チロシナーゼの働きを抑えるので、その結果として美白につながるんですって。
たまに野菜スムージーをつくって飲む時にトマトも入れているのですが、自分で作るとなるとついついアレもコレもと入れたくなってしまい、なかなかトマトジュース単体を飲む機会ってなかったのでした。
美容だけじゃなく健康にもよいので続けてみたいです。