黄パプリカ、オレンジ、カブ。
パプリカは普通のピーマンほど苦みはなく、むしろ甘味を感じる事も。黄色、赤色、カラフルなので色のついたスムージーを作りたい！って時にはとても重宝します。軸だけ取り除いて、種まで全部私は入れてしまいます。
途中までは黄色いスムージーでしたが、冷凍ラズベリーを入れたら一気に赤く染まりました。
冷凍フルーツはあると本当に便利！
私はほぼ毎朝スムージーを飲んでいるのですが、今の時期は暑いのでついつい冷凍ものを入れて冷たいスムージーを作っては飲み干す…なんて感じになってしまってます。ですが、胃腸が弱い方や女性は冷え性になりやすいので、本当はあまりにも冷たいドリンクはNGなんですって。
気を付けなくては～。
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by nalu_3_lin
| 2014-08-05 13:07
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