トマトとビーツのスムージー

解凍するだけで飲める冷凍スムージーというものを同僚に貰ったのですが、添加物が結構入っていたので毎朝のスムージーに混ぜて一緒に飲む事にしました。以前はこういうの、あんまり気にしていなかったけれど、今は野菜と果物だけで自分でスムージーを作るようになってしまったので、やっぱり気になってしまう。


大根、りんご、ビーツの残り。
赤系のスムージーに仕上げたいので、なるべく今日はグリーンは入れないようにします。


水菜はちょっとしおれかけてたので入れちゃったけど、色にはあまり影響が出なくて良かった。


ビーツの缶詰の汁もそのまま入れたので、水分も豊富でスムーズに回ります。


ビーツ自体にほんわりと、甘みがついているような気がするのです。飲みやすいですよ。


チアシードもかかさず混ぜて飲んでいます。もうそろそろ、なくなりそうです。
次のハワイ旅行ではスムージーに混ぜたりヨーグルトに乗せたりできる、いわゆるスーパーフードを仕入れて来る予定です！

※“スーパーベジタブル” 赤ビーツの驚異のパワーとは
http://column.kirei.woman.excite.co.jp/article/rid_E1410347180147/

Vitamix
https://www.vitamix.com/

リビー　ビーツ（スライス）　425g 価格：300円（税込、送料別）