基本のスムージー

さしゃという名前のりんごです。糖度が高く、そのままカットして食べても美味しいです。
昔のりんごは酸味が強かったものですが、最近はどのフルーツも種なし、そして甘いものが好まれるそうで品種改良はそちら方面へ向かっているそうです。


ほうれん草。たっぷりと1袋入れました。
生で食べるとアクが強いので、ほどほどがよいそうですが。


フルーツはりんご、バナナ、柑橘類、葉っぱはほうれん草、小松菜などの組み合わせがいわゆる一般的なグリーンスムージーなんだと思います。私は欲張りなので、つい材料が3種類程度だと物足りないな…と思ってしまうのですが、あんまり入れすぎても味がぼやけてしまうのかも知れないですね。


ほうれん草を入れた時のこの鮮やかなグリーンは素晴らしいです！
基本の組み合わせで味の予想も大体ついてしまうのですが、やっぱり美味しいですね。

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↑Vitamixもいいんだけど、一人分ならこっちの方が手軽かな？なんて思ってみたり。