恵ヨーグルト、自宅から行ける範囲のスーパーの中で一番安いお店でわざわざ買って来ました。大体130～150円くらいするんだけど、そこは105円（税抜き）なの。
のちのち、また別記事でも書きますがこちらは酸味がマイルドな脂肪ゼロタイプです。なめらかさアップと書いてあるのですが、私はこれまであまり恵を食べて来なかったので、どれくらいアップしているのかはわからないです。
ガセリ菌SP株と、ビフィズス菌SP株が含まれているとの事ですが、最近はこういう機能性のヨーグルトがすごく沢山出ていますね。どれを選べばいいのか迷ってしまいます。
このヨーグルトを作る為に、ブルガリクス菌やサーモフィルス菌を使っているんだそう。善玉菌がおなかの調子を整えてくれるのでヨーグルトは割と食べているのですが、人それぞれ合う・合わないがあるそうなので、まずは1週間ほど続けてみて変化がなければ違うヨーグルトを試すと良いそうです。
この恵、脂肪ゼロなので気にせず毎朝バクバク食べているのですが、腸がグルグルと音を立てながら動いている様子はなんとなく感じます。でもお通じ改善にはまだ至らず。酸味は確かにほとんどなくって食べやすいです。こってり感はなく、アッサリしていて食べやすいですよ。
恵 megumi
http://www.megumi-yg.com/#home
by nalu_3_lin
| 2015-09-30 21:00
| おうちごはん
|
Comments(0)
