今年の2月にハワイで買って帰って来た、SunfoodのRAW ORGANIC RED MACA POWDER(マカパウダー)が意外と減らないのです。食品なので一日あたりの摂取量は別に決められていませんが、マカはあまり大量にグワッと摂取するタイプのものではないので、スピルリナとかアサイーみたいにスプーンですくってガンガンとスムージーに入れる、とか出来ないのです。
そこで、毎日少しずつ摂取して減らして行こうと編み出した使い方がこれ。
毎日必ず会社で飲む、ホットのコーヒーにマカパウダーを小さじ(っていうのかな?)で1杯。自宅で飲む時はココナッツオイル、会社ではマカパウダーとどうせ飲むなら、とスーパーフードを上手に取り入れようとしているところ。
一ヶ月以上、もう続けてますけど、どうかなあ。実感はあまりないけど、これから寒くなるし冷え性改善になるかも?
私は目的じゃないけど、妊娠を望んでいる方も積極的に取り入れているようですし、生理不順の方とかにもオススメです。
★Sunfood RAW ORGANIC RED MACA POWDERの記事はこちら
Sunfood
http://www.sunfood.com/
Sunfood(日本公式)
http://sunfoodsuperfoods.jp/
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