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ジャバラのスムージー

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小松菜。見切り品だったので、色が変わってしまった葉は丁寧に取り除きます。
ほうれん草も美味しいですが、小松菜はカルシウムが摂れるので骨を育てる為にはオススメ。

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右はみかん、左はジャバラという柑橘です。ジャバラは邪気を払うという由来で名付けられた柑橘。
レモンほどは酸っぱくないですが酸味が利いて味のよいアクセントになります。

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大きなサイズのにっこり梨も入れて、水分をしっかりと出します。

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ジャバラの酸味が利いて目がスッキリと覚める、朝にピッタリなスムージーとなりました。
クエン酸回路も正常に正す事が出来そうです。

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★ジャバラ(じゃばら)の記事はこちら

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by nalu_3_lin | 2016-01-20 21:42 | Vitamix | Comments(0)

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