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サプリメント・スーパーフード

簡単おひたしにフラックス・シードをちょい足し

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スーパーフードの活用方法です。
小松菜、ほうれん草、ブロッコリー、タアサイなどを電子レンジで少し加熱してクタクタ直前になったら取り出し、クリーミーなタイプのドレッシング(今回は千寿葱ドレッシングという珍しいもの)であえて、最後に水気をとめるためにフラックス・シードをまぶして完成です。
美味しいし、野菜をたっぷり食べられるし、スーパーフードの栄養素も摂取できるのでオススメ。

★2016年1月WHEAT MONTANA FARMS&BAKERY Milled Brown Flax Seedの記事はこちら

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by nalu_3_lin | 2016-02-18 21:38 | サプリメント・スーパーフード | Comments(0)

岐阜県土岐市を中心としたグルメ&スイーツブログです。旧:池袋うまうま日記。


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