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苺のスムージー、いろいろ

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冬は朝からグビッと冷たいものを飲むと私の場合はどうやら体が冷えてしまうみたいでかえって調子が悪くなるので朝のスムージーはお休みしています。でも久しぶりに苺が安く手に入ったので作ってみました。苺って傷みやすいので、閉店間際のスーパーとかに行くと結構よいお値段の苺が急に安くなっている事も珍しくないんです。これは苺とブロッコリーのスムージー。黄緑色のツブツブが見えるでしょ?
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シンプルに苺と牛乳でいちごミルク。ちょっと酸味のある苺だったので市販のいちごミルクのようにはいきませんでしたが、飲みやすかったです。ここにマカパウダーとかチアシードを入れてもよいですね。
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苺多めのヨーグルトにあわせた苺ヨーグルトスムージー。飲むヨーグルトも大好きなんだけど添加物とか糖分が気になるので、普通のプレーンヨーグルトで自分でつくるとグビグビ飲める気がします。豆乳で作っても美味しいと思いますよ。

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by nalu_3_lin | 2018-02-27 22:45 | Vitamix | Comments(0)

岐阜県土岐市を中心としたグルメ&スイーツブログです。旧:池袋うまうま日記。


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