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→お茶(ティーバッグ含む)

十勝産ごぼう使用 焙煎ごぼう茶

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最近、ごぼう茶を飲み始めました。
食べ物ブログで書くとちょっとアレかもなんですが、私はすごい便秘性なのです。でも、なるべく薬は飲まないようにしている代わりに「お通じにいいよ!」と言われる食材とかお茶は割とすぐ手を出してしまいます(笑)。3月前半頃までお通じの調子が良かったんだけど(たぶん納豆)最近また滞って来てしまいまして…。もうすぐ会社の健康診断があるしお通じがないと「アレ」を提出できないし困ったな、という事でごぼう茶を飲む事にしました。

↑2年経過した今でも定期的に飲んでます!
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少し前に薬局でセンブリ茶も買ってたんだけど、あっちは漢方みたいな薬に近い効果があってガブガブ飲むのは危険なので最初に1~2杯程度飲んだっきりで結局捨ててしまったのです。ごぼう茶はもともと野菜だし、昔初めて飲んだ時もゆるやかに効果もあって安心して飲めるからいいかな、と思って。焙煎されているからかもだけど、すごく香ばしくて美味しいんですよ~。出汁パックみたいな使い方をして、これで味噌汁とかスープとか作っても美味しそう。
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完全にごぼうの味がするのでごぼうが苦手な人にはオススメ出来ないのですが私は好き!ほうじ茶とかコーン茶とかも好きだし。で、飲んだ1日か2日後くらいにお腹の中身が全部出たんじゃなかろうか、というくらいのスッキリ感があって、無事に「アレ」の採取も出来ました。良かった。
便秘ですが、別に出てない期間、お腹が苦しいとか気持ち悪いとかそういう事はないんです。ただ、お通じがよくないと腸内環境も当然よくないし、大腸がん予防にもなるのでやっぱりお通じがいいに越した事はないかなあ、と思って今日もいろいろと試しております。

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by nalu_3_lin | 2018-03-21 20:03 | →お茶(ティーバッグ含む) | Comments(0)

岐阜県土岐市を中心としたグルメ&スイーツブログです。旧:池袋うまうま日記。


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