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りんごと大根と桑の葉のスムージー

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久しぶりにスムージーの記事をアップ。実は結構作ってるんですが材料がそれほど面白味がないのでいちいち記事にしてなかっただけなのです。

最近、やたら胸やけがするのにお腹がすごく空いてる日、というのが多くて。
そんな時は夜ごはんで調整しようと思い、りんごと大根と少しのお水でガーッと混ぜたあと、そのまま飲むときもあれば桑の葉パウダーを入れて簡単にグリーンスムージーもどきにして飲む事があります。生のまま大根を摂取するからアミラーゼの効果で胃もたれとかがスッキリするの。翌朝なんともないし、また自然とお腹もすいているのできちんと消化されたんだな~、と実感します。
りんごの甘さが勝っているので、大根の辛みもないんですよ。オススメです。

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by nalu_3_lin | 2018-10-26 23:16 | Vitamix | Comments(0)

岐阜県土岐市を中心としたグルメ&スイーツブログです。旧:池袋うまうま日記。


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